我還是跑ㄌ半小時~
可是也消耗ㄌ330卡
因為有VP在不敢運動太久~
現在中餐越吃越少ㄉ飯~
幾乎以高麗菜或是其他青菜為主~
晚餐是高熱量ㄉ披薩~
但是我只吃ㄌ生菜~
大家看到我吃ㄉ生菜還真是嚇一跳
因為連沙拉都沒有淋
連上面ㄉ起士都沒有
wilber說我ㄉ減肥還真是有意力~
那生菜還吃ㄉ下~
如果吃不下~怎ㄇ減肥阿??
好加在本身愛吃蔬菜~所以這不是很大ㄉ挑戰
最大ㄉ挑戰是~要瘦回身高-110~那才是真正ㄉ挑戰
甜心姊姊~我們兩得好好加油喔~
繼續中午一起吃便當一起運動~
兩人互相為對方加油打氣喔
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