4/13減肥日記

上禮拜六日ㄉ匪類~害我ㄉ體重友小小ㄉ增加ㄌ
真是要命阿~

可是因為六點要開會~
所以只能跑ㄍ半小時~

0.5H 313卡 3.4mi

這幾天要多動運點~將那搞怪ㄉ肥肉一一ㄉ打擊掉
為ㄌ六月ㄉ建仔~想穿短袖短褲~
不喜歡肥肉出來見客阿~~~