Oh~my god ~體重沒減反增

已經有段時間沒有去跑步ㄌ~
因為都是上班跑~怕被說話~
如果下班跑~又因為三ㄍ人用一台車~會不好意思

現在中午吃完飯~都跟TC去散步~
走一大圈~大概半小時~
或許消耗ㄉ熱量不多~
但起碼有走到路~
讓雙腳運動到

今天去量ㄍ體重~
還真是OH~my god

控制飲食~還是會增胖ㄉ~
我還真適是合美國ㄉ體質阿